辦公家具廠家生產的辦公桌椅有高的有矮的，有方的有圓的，各式各樣，時尚又美觀，暫且不論材質的好壞與環(huán)保，先來談談辦公桌椅的高度。有的朋友可能有疑問了，高度好像也不是那么重要吧？其實不然，辦公桌椅的高度對我們的身體脊椎、腿關節(jié)都有影響，不合標準的高度，不良的坐姿，加上辦公室上班長久的坐立，嚴重影響到我們的身體，接下來東港嘉勝辦公家具廠家就給大家講解一下辦公桌椅的高度到底多少合適。

一：辦公桌椅的合適高度

1：辦公椅的合適高度

辦公椅（Office chair）與辦公桌的高度差在30厘米左右，書桌下的高度不小于60厘米，寬度不小于50厘米。可以用實際的坐姿來確定是否合理，雙腳放齊坐在椅子上，如果大腿與地面平行并且小腿可以基本垂直于地面，那么辦公椅的高度就可以。

如果辦公家具廠家生產的椅子太矮，人坐在上面，腿很難伸直，下肢處于彎曲狀態(tài)，腿部關節(jié)不能松弛，腿部，腰部和手臂都很容易疲勞很長一段時間，可能會導致一些腰部疾病和關節(jié)問題以及炎癥（inflammation）的發(fā)生。因此，選擇高度合適的辦公椅非常重要。如果要買辦公桌椅，可以選擇深圳東港嘉勝辦公家具廠家，質量非常好。

2：辦公桌的合適高度

每天的工作接觸最多的就是辦公桌（desk），可以通過實際測試，知道自己的辦公桌高度是否合適。請雙手平放，手掌與地面的距離是您辦公桌合適合適的高度。

如果辦公家具廠家生產的桌子太短，上半身會不由自主地躺在桌子上，頭也會下垂，長時間彎腰，脊柱、腰部和頸部容易酸痛和疲勞（fatigue），建議一般的書桌根據(jù)身體的高度，我們一般在70厘米的高度是非常合適的。

辦公家具合適的高度，能有益于提高我們的工作效率和工作舒適度，除了高度，寬度需要注意，還有就是辦工桌椅的材質，環(huán)保安全的材質才不會對身體和辦公環(huán)境有影響，各種辦公家具生產、設計，就選深圳東港嘉勝辦公家具廠家。

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